알베르토몬디 (1) 썸네일형 리스트형 예술로 치유하세요 - 클래스 101 후기 젊음을 유지하고 수명을 늘리고 싶은 것은 모든 사람들의 바람이 아닐까 합니다. 심리학에서는 이런 수명과 사람들의 심리의 관계도 연구를 많이 진행했는데요, 몇가지 크게 알아낸 사실들이 있습니다. 먼저, 긍정적이고 감사하는 태도를 가진 수녀들을 추적 조사해보니, 부정적인 사고방식의 수녀들보다 수명이 길었다는 것이구요. 또 독서와 낱말 퍼즐 풀기, 주기적으로 상담원들의 방문을 받고 상담원들이 하는 질문들을 꾸준히 답한 노인들의 수명이 길다는 연구도 있습니다. 그런데 가장 효과가 크게 나타난 것은 바로 '춤'이었습니다. 지속적으로 춤을 추는 취미를 가진 노인들이 활력이 넘치고 수명도 길게 나타난 것인데요, 춤은 단순한 신체 활동이라기 보다는 예술에 가깝잖아요. 저는 춤이 가진 수명 연장의 비법이 이 예술성에 있.. 이전 1 다음
