책 리뷰 (22) 썸네일형 리스트형 진정한 나로 살아갈 용기 - 브레네 브라운 제가 브레네 브라운이라는 분을 알게 된건, 「타이탄의 도구들」이라는 책을 통해서였는데요, 이 책에서 저자인 팀 페리스는 여러 권의 책들을 소개하고 있습니다. 그래서 저는 언젠가는 다 읽어보겠다고 결심하고는 리스트에 다 적어 두었었어요. 여러 책들 중에서 첫번째로 택한 것이 브레네 브라운의 책들이었습니다. 저는 누가 한 책을 추천을 하면 그 책의 저자가 쓴 다른 책들도 여러권 같이 읽어보는 편입니다. 아무래도 그래야 그 분의 생각을 더 이해하기가 쉬워지고 특히나 어떤 책에서 배울 점이 많았다면 그 저자의 다른 책에도 제가 배울 점이 많이 있을거라고 기대하게 되거든요. 그래서 그런지 팀 페리스는 브레네 브라운의 책은 여러권을 추천하더라구요. 자연스럽게 '얼마나 좋은 책들이길래'라는 호기심이 들어서 이 분의 .. 책추천) 욕망을 이롭게 쓰는 법 - 해보고 싶은 것은 다 해 보십시오. 안녕하세요. 제가 많은 도움을 얻고 새로운 사고 방식을 가지게 도움을 준 책을 하나 추천하려고 합니다. 정명호님이 쓰신 「욕망을 이롭게 쓰는 법」이라는 책인데요, 명상을 오랫동안 해온 저자가 진짜 우리가 가져야 하는 욕망이 어떤 것인지에 대해서 자세히 설명해주고 있습니다. 저는 어느순간 우리가 가지는 모든 열정과 동기, 욕망이 다 그릇되고 부질없어서 버려야 하는 탐욕이라고 생각하고 있었는데요, 이 책을 읽으니 그동안 내 생각이 너무 좁았다는 것을 다시 느꼈어요.사진이 책의 부제는 '해보고 싶은 것은 다 해보십시오.' 입니다.저자는 욕망은 나쁜 것이 아니고 꼭 필요한 것이고 자연스러운 것이라고 알려주었습니다. 우주가 탄생하고 발전하고 있는 힘, 인류가 창조를 이어가고 진화할 수 있는 힘이 바로 이 욕망의 .. 2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게된 소~오름 돋는 우주의 법칙 책 사기 : 2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게된 소~오름 돋는 우주의 법칙 2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된 소~오름 돋는 우주의 법칙 수십만 독자들과 국내 유튜버들의열광적인 관심과 지지를 받은《2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇》의 완결편! 좌절뿐인 인생에서 대역전을 바란다면,말버릇이 당신의 � book.naver.com 안녕하세요. 얼마 전에 읽고는 몇번을 계속 다시 읽는 책이 있어서 추천해 드리려구요. 책 제목이 진짜 저거예요. ㅎㅎ 고이케 히로시씨가 쓴 '2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된 소~오름 돋는 우주의 법칙' 입니다. 일단 제목부터가 굉장히 강렬해서 읽고 싶어졌구요. 읽다보니 일러스트도 귀엽고 우주님과 히로시가 대화하는 내용으로 글이 쓰여 있어서 읽기가 굉장히 쉽고 .. 뇌과학) 우리 안에 두 명의 내가 살고 있다 지킬 앤 하이드인가요? 우리 안에 두명의 내가 있다니요. 하지만 사실입니다. 뇌 과학과 심리학이 발전하면서 우리 뇌와 사고에 대한 많은 것들이 밝혀지고 있는데요, 오늘 해 드릴 이야기도 한번 관심을 가지고 읽어 보세요. 심리학과 학생이었던 리처드 와이즈먼은 최면에도 관심이 있었습니다. 그래서 여자친구를 대상으로 최면을 걸어보았습니다. 몇 개의 미션도 주었어요. 1부터 10까지 세는데 6만 빼고 세보기 이제 깨어나게 되면 반대편 창문을 열고 싶은 충동을 느낄 것 이었는데요, 정말로 6만 빼고 세었고 일어나자마자 창문을 여는 행동에 깜짝 놀라게됩니다. 왜 창문을 열었냐고 물어봤더니 여자친구는 왠지 답답하고 더운 것 같아서 그랬다고 답합니다. 자신의 의지와 상관없는 행동이었는데 스스로 그럴싸한 이유를 만들어냈.. 책추천) 과식의 심리학- 우리는 왜 과식을 하게 되나요? 안녕하세요. 오늘은 재미있고 인상 깊게 읽었던 책인 과식의 심리학을 추천해드리려구요! 미국의 심리학과 교수인 키마 카길의 `과식의 심리학`입니다. 비만을 떠나서 누구나 가끔씩 과식하실 때 있으실 것 같아요. 저도 과식 문제로 씨름하고 있어서 개인적으로 굉장히 관심이 가는 주제였습니다. 키마카길도 스스로가 이런 비만과 영양학에 관심이 많았었다고 해요. 전형적인 미국인으로 어릴 때부터 달고 기름진 음식을 먹고 자랐던 환경이 그에게 이런 연구를 가능하게 했습니다. 사실 이 책은 단순히 과식을 하는 '심리'만을 다루고 있지 않습니다. 오히려 읽다보면 사회 환경, 문화, 나의 소비 패턴, 사회에 조장하는 소비 자본주의 문화에 대해서 고민하게 되요. 이렇게 다방면에서 우리가 과식을 하는 원인을 찾아서 분석해 놓았거.. 아쉬탕가가 가르쳐준 교훈 - 인생의 최고의 재산은 시간이다. 크로노스와 카이로스라고 들어보셨나요? 고대 그리스인들이 시간을 나누던 개념입니다. 크로노스는 24시간의 물리적인 시간이고 카이로스는 우리가 의미있게 만들어 나가는 시간, 기회의 시간을 말합니다. 카이로스는 앞머리만 있고 뒷머리는 머리가 없고 발에는 날개가 달려있다고 합니다. 즉, 카이로스가 지나가면 머리채를 붙잡을 수 없는 것이죠. 지나가버린 기회와 시간을 되돌릴 수 없다는 의미입니다. 크로노스는 누구나 동일합니다. 내일의 태양은 누구에게나 공평하게 뜨니까요. 그런데 카이로스는 사람마다 다릅니다. 내가 똑같이 주어진 24시간을 어떻게 분배하고 활용하느냐에 따라서 시간이 지나면 지날수록 사람들 사이의 격차는 벌어지기 시작하죠. 처음에는 분명히 비슷했는데 말입니다. 저는 개인적으로 요가가 저에게 인생 공략들.. 돈이 풍족해지는 비밀 오늘은 제가 읽은 인상 깊은 이야기를 함께 나누려고 준비했습니다. 고이케 히로시의 '2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된 소름 돋는 우주의 법칙' 이라는 책인데요, 제목부터가 굉장히 독특합니다. 우주의 법칙을 알려주겠다는 거창한 포부 때문에 더 끌려서 읽어보게 되었는데 정말 2억의 빚을 지고는 빚에 허덕이던 저자가 우주의 도움으로 자수성가하면서 얻게 된 비밀들에 대한 내용을 담고 있습니다. 내면의 '나'가 우주님으로 등장하고 우주님과 히로시가 나누는 대화들이 들어 있어서 굉장히 읽기 편하고 재미있었어요. 히로시는 결국 내면의 '나'가 우주였다는 것을 알았고 이것을 우주님으로 등장시킵니다. 재치가 넘치는 글 안에 좋은 비밀들이 많이 있어서 시간 나실 때 한번씩 읽어보시기를 추천합니다. 저는 이 중에 돈에 대.. 돈을 목적으로 일하면 큰일나는 이유 우리가 일하는 동기와 목적은 사람마다 다 다릅니다. 일 자체에서 재미와 보람을 느끼고 의미를 찾을 수 있는 분들은 분명 행운아입니다. 대부분은 할 수 없이 하는 경우가 많고 하라니까 하는 것이고 내 돈을 벌기 위해서 선택한 일들일테니까요. 이런 경우 보통 일에서 의미를 발견하지 못하면 돈만 보고 일을 하게됩니다. 매달 받을 월급 생각, 그 월급으로 무엇을 할지 쓸 생각으로 위안을 받기가 쉽습니다. 또 재미있었던 일이어도 업무량이 과도해져서 나를 돌보기 힘들 정도가 되면 마찬가지로 돈으로 위안을 삼고 의미를 찾으려 하는 사고 방식에 불이 들어옵니다. 만약 내가 이런 생활 속에 있었다면 잠깐 멈추고 생각을 다시 해보아야 합니다. 심리학자들은 예전부터 인간이 받는 보상, 동기부여, 열정적으로 일하게 되는 동기.. 이전 1 2 3 다음
